Koliko straha i briga je "normalno"? Zašto raste broj anksioznih poremećaja? Kako razlikovati obični brigu i stres od patoloških oblika anksioznosti? Koje su zamke samopomoći i samoliječenja? Kada potražiti pomoć i kojim se metodama liječe anksiozni poremećaji? Kako se očituju kod djece i mladih, a kako kod odraslih osoba?